ダイエット開始して３か月目の変化

 

おはようございます

be　yoga　住福　優子です(^^)/ 

🌈ヨーガスートラ🌈
知るともっとヨガが好きになる。

we are be ranger!

lessonに入る際の参考になりましたら幸いです。

 

 

 

３か月目に入り

‐3㎏keep!!!

 

 

 

 

 

顎まわりがスッキリされ

お尻が一回り小さくなり

Ⅹ脚も少しずつ変化しております。

 

 

 

 

 

分かりやすく毎回同じウェアでお越しくださいまして

Tシャツのゆとりが

3か月前と2sizeくらい縮んだように見える。

 

 

 

 

『ダイエットは人生と同じです』

と

今までを振り返りお話くださいました。

 

 

 

 

短期集中型だったお方が

長期戦に挑んでおられるお姿は

〝ダイエット〟

という

ツールを通して

内側から変化しようと

変化したいと

挑戦、努力されていて

その姿は

本当にかっこいいです。

 

 

 

 

 

ダイエットの波が止まる時が必ず訪れます。

 

 

停滞期

 

 

 

 

その停滞期で

諦める方多いです。

 

 

 

 

 

『ここまで減ったし、これ以上減らないかもしれないから』

『なんで頑張っているのに減らないんだろう』

と

葛藤が始まります。

 

 

 

 

数字が止まると

心も止まりやすくなります。

 

 

 

その時に

ヨガ哲学を1時間

レッスンを行わずに

お話しました。

 

 

 

 

 

今の心の葛藤

その原因

ヨガ哲学と

これからのTさん。

 

 

 

 

 

それからは

何か

整ったように

スムーズに減量成功されておられます。

 

 

 

 

 

1年前に買って

入らなかった

パンツやスカートが

入るようになった。

 

 

 

 

 

着てきたパンツが

今まで

こんなにゆとりがあることなかったと

3か月目の喜びを語ってくださいました。

 

 

 

 

『ｒ〇ｚ〇ｐに通うよりここに来た方がダイエット出来ます』

お仕事があられるため

毎週通えないけれど

そんな中でも

自分の軸をブラさず

ダイエット成功されておられます。

 

 

 

 

 

 

今までダイエット成功したことない

ダイエット挑戦したい

自分を変えたい

挑戦、お待ちしております。

これからのTさんの変化をお楽しみに(*^-^*)

Tさん♡

いつもありがとうございます♡

 

 

 

香椎店、大橋店ともに

 

体験レッスンのお申込みお待ちいたしております。

 

 

 

 

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