ラジオフリートーク ～リラックスヨガ編～
将来、杖を必要としない身体作り
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ヨーガスートラ
happy life together with be yoga
おはようございます
be yoga住福優子です
9/10(日)
16:00～18:00
ラジオ局勤務
トップに載せて頂きありがとうございます✨
今回
チャットでたくさんのコメントを頂き
とっても嬉しかったです(≧▽≦)
代表からも『盛り上がってたね～！』とお言葉頂戴致しました＼(^o^)／
コメント頂きました皆様
本当にありがとうございました✨
多分…こんなこと言ったら
何言ってんの！？
と思われる(-_-;)
私、小さい頃自分の声がコンプレックスでした
小さくて低めの声
これらを何とかしたくて
小学校高学年では合唱団に入ったりしましたが
声は変わりません
低い声が嫌で
内向的な性格が
(何言ってんだよ！？ですよねｗでも、昔は人前で発表なんて絶対出来ない人間でしたｗ6年間の小学校生活で自ら手を挙げて発表することなかったくらい、人見知りだったんです。こう見えて…ｗ)
話を戻しますｗ
低い声が嫌で
内向的な性格が
もっと内向的になっていきました
『声が低い』
『声を変えたい』
『大きな声で話したい』
小学生の頃から
自分の声に対して
すごーーーくコンプレックスを抱いていました。
なんとかしたくて
家にあったバケツを被って発声練習
下敷きを顔の前に持ち発声練習
変わらない声
いつの日か
考え方が変わり
今、自分の声が大好きです
どうして自分の声が好きになったのかは
思い出せませんｗ
変わらないものに執着するよりも
その他を見れるようになったこと
これらもヨガの教えにあり
手放す
執着しない
夫婦間や友達関係、恋人関係
全ての人間関係において言えることですよね(^.^)
昔の私は執着の塊だったのでｗ
コンプレックスに対しても
人のせいにしていたのかもしれません
自分で生み出す感情なのにねｗ
ヨガは全てを変えてくれた
そんな大好きなヨガを
お仕事に出来ているヨガを
ラジオで話せる
それぞれ思うヨガがあっていい
私のヨガ
赤ちゃんと一緒に産後ヨガ
キッズヨガ
ヨガ1レッスンが人生の縮図ということ
リラックスヨガとは
お聞きいただけたら嬉しいです(^O^)／
次回はアクティブなハードヨガについて
9/17
16:00～17:00
お話させて頂きます♪
そして
ミキサー操作、トーク術
先輩から学ぶこと
たくさんでした
反省点もまだまだありますが
それらを踏まえ
次回トークに繋げます🔥
10月には安心して任せて頂けるように
10月には自信もって言えるように
本日もお読み頂きありがとうございました(^^♪
深呼吸と共に素敵な1日をお過ごしください
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