C子さんの今 ～半年で驚きの結果に～
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年末年始休みを挟み
2週間ぶりにお会いすると
モニター越しに見ても分かる変化
扉を開け入ってくるC子さんに
『また痩せた！？』
『はい(*^^*)』
2022年
7月
体験レッスンにお越しになられ
約半年
12㎏減量成功！！！！！
ウエスト10㎝以上ダウン！！！！！
年末前
こんなに悩む停滞期はなかったのではないかと思うほど
1番悩まれていました
何を感じ、変え、今日までに繋げてきたのかお伺いすると
ウォーキングの時間帯を変えたそう
冬場
寒くなると
ウォーキング後
身体が冷えすぎて
温かいものを欲するようになり
それが
停滞期を招いていたのかもと感じ
ご自身のライフスタイルの中で
変更できる時間で行うと
体重も減り始めたそう
『体重が減らないから、食事を抜こう』
『体重が減らないから、あれ良さそうだし買ってみよう』
ではなく
在るに目を向けたことで
内観し
受け入れ
挑戦する
結果
自然と数字が紐付いてきました
冬場
ダイエット成功しにくい季節です
寒くなると
中々代謝も上がらず
運動も億劫になり
諦めモードに入りがち
冬場だから
寒いから
コロナだから
ないに目を向けると
エンドレスです
在るに目を向けると
今、在るものでなんとかしようと思えるようになり
C子さんのように
成功へと導かれます
ここまで痩せたらご褒美！
ここまで走り切ったらご褒美！
たまにはいいんです
たまにが当たり前にならないように
痩せたと感じる元気な身体がここに在る
痩せたと思える幸せな心がここに在る
毎日がご褒美なんです
健康で笑える自分が居る
幸せです
それ以上の幸せ
ないと思います
C子さんも
今にたどり着くまで
いろんなことがあったと思います
私はたった半年しか知らないですが
C子さんは
素晴らしい方
尊敬する方です
ご縁が繋がったこと
本当に嬉しく思います
今年は引き締め🔥
ね💙C子さん💙
たっくさんの愛を注がせて頂きます！(*^▽^*)
いつもありがとうございます(*^^*)
C子さんダイエット成功中！
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