目的は目標を超える
おはようございます😆
株式会社 Lini 住福 優子と申します(^^)/
株式会社 Lini 住福 優子と申します(^^)/
2019/11/7香椎駅前にパーソナルヨガスタジオをオープン致しました(*^_^*)
突然ですが
目標は?
と聞かれることがあっても
目的は?
と聞かれることってあまりないですよね。
私の好きな言葉
❝目的は目標を超える❞
です(^^)
目的とは…
本日、これは皆さんと共有したい✨✨と思い
添付させていただきます。
以下、一読ください。
以上。
私はこちらを読んで更に奮い立たちました
ヨガでも同じことが言えます。
例えば
『こんなポーズできるようになりたい!』
と目標をもったとします。
養成講座で最初に行った逆転のポーズ
↓
すっごく逃げ越しwww
怖がりすぎていますねw
逆転のポーズは
最初のころは
かなり頸椎に負荷がかかりますので
そうならないようにするためには
どこの筋肉を強化したらよいか養成講座で学び
自宅で練習
を繰り返すわけです。
学び、練習し、
ひとつひとつの小さな目的をクリアしてきます。
そんな日々を繰り返すと
出来そうな気がする!
という心になり
やってみたら
↑初めて倒立が成功したとき。
注意どころ満載で
めっちゃ歯食いしばってるしw
ですがこれもひとつの目的達成となるわけです。
毎日、倒立の練習をして来たわけではありませんが
いつか必ずできるようになる!
から
現在
あの頃の
倒立ができるようになりたい!
という目標は達成できたかなと思います。
今はどれだけ長い時間倒立できるかという
自分の心を信じる練習をしております。
ご自身を信じましょう。
疑いのない心で。
ヨガはそれら全てを受け入れ、
全てを最高なものへと変化させてくれます。
私も今後の目標を公表できるように
目的達成に努めます✨✨
プライベートでも全く同じです。
今日一日の目的・目標を設定すると
勝手に身体が動き始めます。
その繰り返し✨✨
無理しないで頑張りましょう\(^o^)/
なりたいを叶えるヨガスタジオで
ご自身の目的を達成しましょう。
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スタジオ情報
ビーヨガは40~60代の会員様が多いスタジオです。
初心者、カラダが硬い方、ダイエット希望の方大歓迎♪
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