香椎店インストラクター紹介　～１～

こんにちは！ be orangeSHIHORIです！ 

いつもbeyogaにお越しいただきありがとうございます！ 

初めましての方も、そうでない方もちょっぴりご挨拶をさせてください！ 

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〜Profile〜 

名前：SHIHORI

出身：鹿児島

血液型：よくA型に間違えられるO型 

好きなもの： ヨガ、アーユルヴェーダ、ミュージカル、大観峰、うどん（おすすめのお店教えてください） 

苦手なもの： パクチー、瞬発力（今欲しいものナンバーワンです！笑） 

経歴： 福岡市内のスタジオで３年間ヨガ指導や インドの伝統医学であるアーユルヴェーダをベースとした ヘルスコンサルテーション（生活改善指導）、アロマワークショップ等を行う。 現在はフリーランスとしてbeyogaにてレッスンをさせていただいています！ 

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〜ヨガとの出会い〜 

前職で毎日100件のテレアポ業務に追われ廃人と化していた時、 ヨガに出会い人間に戻ることができました（笑） 

あの時ヨガに出会っていなければ…と思うと身震いします＞＜ 

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〜レッスンで大切にしている事〜 

レッスンでは『自分の心に寄り添う』を大切にしています。 

誰かの話を聞いてあげる時と同じ位丁寧に『自分の体と心の声を聞く』 ヨガを通してこの練習を一緒にできたらと思います！

『自分の声を聞く』一見スピリチュアルに聞こえますが、 健康でいるためには、改善の前に まず自分の状態を把握する（＝自分の声を聞く）ことが第一ステップです。 

ヨガの時は 他の誰のためでもなく、 自分のためだけに時間と意識をたっぷり使ってあげてくださいね。 

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〜最後に一言〜 

体や心が柔らかくなっている時だからこそ出てくる本音や吐き出せる事もあります。 レッスンの際は是非たわいもないお話や 外では吐き出せないことも吐き出していってください。 普段頑張っていらっしゃる皆様が be yogaで体と心の充電ができるよう精一杯お手伝いさせていただきます。 レッスンで皆様にお会いできるのを楽しみにしております

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