意識
10月
一通のメールが届き
前日にたまたまキャンセルがあり
メールをさせて頂いたところ
お越し頂けると言うことで
繋がったご縁
セミプライベートでの体験レッスン
とっても楽しかったことを覚えています
『本気で変わりたいんです』
『出来れば週3がいいけど』
12月から週2回でお通いくださるようになり
11月
レッスン3回目
お顔付きが別人になられました
良い汗を流し
ヨガ哲学の話もしながら
ヨガに魅了されていかれるお客様
身体のこと
食事のこと
今までたくさん学ばれてこられたからこそ
点と点が繋がっていくと
毎回仰ってくださいます。
ヨガは
ポーズをとるのがヨガではありません
5000年以上前から行われたきた
心身の健康法です
〝心身〟
という言葉も
〝心〟
が先にきます
心と身体
身体と心
どちらも繋がっていて
繋がっていないものなんてないんです
どちらが先でもなく
どちらも同時進行で
全て繋がっている
心が先に在るのは
昔の方はそれだけ
心を大切にされていたのではないかと思います^_^
同じ読み方なのに
心がさきで身体があと
考え方に感動します
〝繋がってないもの〟
があるとしたら
それは
感情で操作しているだけ
レッスン中
『うんうん！』
『なるほど～』
『ヨガっておもしろい！』
と真摯に受け止め聞いてくださるので
たくさんの想いを共有できることが
私自身とっても嬉しく思います♥
ヨガは
心
心の行先がどこにあるのか
怒りや悲しみ、寂しさ虚しさの矢印はどこに向かっているのか
それらは
全て
他に向けているようで
全て自分に向けているんです
そこに気付くことが出来たら
あとは
自分を大切にするだけ♡
それらが
ダイエットにも結び付き
生活に
人生に
繋がっていきます
レッスン3回目にして
お顔周り変わってこられました
きっと
このご縁は
続くご縁だと感じています(*^-^*)
意識をしていたら
それはいつか
意志に繋がり
その先に
決意
となります
意とは(Wikipediaより抜粋)
心の動き。心に思っている事。考え。きもち。
意識
意志
決意
これからもよろしくお願い致します^_^
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