自然と身に付く姿勢チェック
be
将来、杖を必要としない身体作り
～happy life together with be yoga～
～happy life together with be yoga～
おはようございます
be yoga住福優子です
11/18のブログに姿勢について記載致しました
be yogaの会員様は
姿勢が良い方多く
自然と姿勢チェックを出来るようになります^_^
ヨガだけではないbeyoga
ヨガは怪我をしやすいスポーツとされているため
ヨガだけを行うと
故障される方非常に多いです
beyogaは入会後
姿勢を知ることから始まります
『肩、耳の位置は』
『骨盤のニュートラル位置は』
そして実践に入ります
その後
〝ヨガをする〟
のではなく
〝運動に慣れる〟
ことを優先し
その後
〝ヨガをする〟
という段階を行っております
入会時
『ヨガだけをしたいなら他のスタジオへ行ってください』
と伝えることも多いです
ご自身の身体と向き合う方とヨガを行いたいから
ヨガは何歳からでも始めることが出来ます
始める年齢
関係ない
と言いますが
ここ、結構大切です
40代からヨガを行っている方と
60代からヨガを始める方が
同じレッスンを行った場合
どうなりますでしょうか？
始めるのに年齢関係ないけれど
始めるなら
なんとなくではなく
明確な目標を持って始めないと
続きませんし故障します
beyogaは〝向き合う〟を大切にしているから
セミプライベートレッスン
パーソナルレッスン限定
となっております
『こんなとこ、探してもない』
『他の人と比べないで済むから集中できる』
『1回のレッスンでお腹周りが全然違う』
嬉しいお言葉をたくさん頂けるようになったのも
共に向き合い、継続してきたから^_^
自然と
自分の姿勢をチェックできるようになるbeyoga
オンラインレッスンも好評で
県外、海外お申込み頂けます
オンラインだからこそ感じるもの
あります
共に
将来、杖を必要としない身体作りを目指したいから
本日もお読み頂きありがとうございました✨
深呼吸と共に素晴らしい1日をお過ごしください(^.^)
住福優子▶▶公式LINE
ラジオ番組持ちたい！
ヨガ受けてみたい
どんなことでもお問い合わせくださいませ✨
____
【限定５０名の会員制スタジオ】
体験レッスン １１００円！
スタジオ情報
ビーヨガは４０～６０代の会員様が多いスタジオです。
初心者、カラダが硬い方、ダイエット希望の方大歓迎♪
＜ご予約について＞
グループレッスンの予約は下記から可能です。
パーソナル・セミパーソナルのご予約はLINE、メール、お電話でお願いいたします。（下記問合せフォームからも可能）
LINE公式アカウント
お友達登録宜しくお願い致します。
レッスン依頼などご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
【パーソナルスタジオ be-yoga】
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2-11-21-406
℡ 090-2463-6203
ＪＲ香椎駅 徒歩5分
西鉄香椎駅 徒歩2分
※恐れ入りますが、駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
この記事へのコメントはありません。