体感するオンラインヨガ
be
将来、杖を必要としない身体作り
～happy life together with be yoga～
～happy life together with be yoga～
おはようございます
be yoga住福優子です
毎週欠かさず
東京⇔福岡
オンラインレッスン行っております
オンラインレッスンのみ
難易度高いポーズも行います
先日
首、背中を寝違えたとお話あるため
ヒアリングを念入りに行いました
〝肩の力を抜く練習〟をメインにレッスンを開始
いつもと比較すると強度は随分と落ちます
私もそうなんですが
onのタイプの方はonで在り続けることが簡単で
offになれない
offへの切り替え方が
頭ではわかっていても蔑ろにしてしまうんです
解剖学的に
力を抜くとは
イメージ的に
力を抜くとは
お話しながらのレッスン
寝違えるということは
急激に力が入った
常に過緊張している
ということが考えらるため
〝off〟に特化し
60分
その日の夜に
泣いていいですか？(T_T)
onの方にoffというのは
インストラクターとして
中々ハードル高く
いつもと違ってレッスン面白くないと感じられるかもしれない。
注意ばかりされているようなお気持ちになってないだろうか…
住福の場合、癖を見つけたら
そのままにしません
レッスン中断しヒアリングに入ります(こわｗ)
見逃したフリをしてレッスンを遂行することは簡単です
それはパーソナルヨガではありません
パーソナルヨガは
個々のお客様に合ったレッスンを行うこと
〝自分の流れ〟ではグループレッスンと同じ
be yogaのヨガは
将来、杖を必要としない身体作りです
お客様の声が全てで
いつもと違う流れを選び
offを選んで本当に良かった
人って違う道を選ぶとき
勇気が要ります
私は難しい方を選びます
難しいと書くと違う気がしますが
チャレンジしたい方を選びます
インストラクターだから
ヨガをするのではなく
一人間が対お客様のことを
どのように思うか
が
将来へと繋がると信じています
オンラインレッスンだからなんて言わせない
オンラインレッスンだからこそ感じる効果✨
住福オンラインレッスン
県外の方からご予約頂いております
自宅に居て効果的な運動
松岡修造住福愛をお受け取り頂きたいです
本日もお読み頂きありがとうございました✨
深呼吸と共に素晴らしい1日をお過ごしください✨
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℡ 090-2463-6203
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