2023年スタート 3月のテストに向けて
おはようございます
be yoga 住福 優子です
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明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします(*^^*)
3月にあるテスト
柔軟
筋力
忍耐力
長男が通っているラグビーチームは
何十年と続くクラブチームです
年齢関係なく
新入生は
1月から3月まで
研修があり
3月のテストを合格して
〝自分の背番号〟
を頂けます
毎週
練習とは別に
run
階段昇降
倒立
柔軟性
などのメニューに参加しなければテストの受験資格も与えて頂けません
それらを知って
親も入部を決めます
いよいよ
チャレンジの時が始まりました
クリスマスからスタートした
人生初めての
ヨガ
柔軟のテストでは
立位前屈で
グー
チョキ
パー
パーは手首まで床タッチできないとクリアできないという基準があります
ラグビー以外
運動が続いたことがない長男
ラグビー始めて直ぐの頃は
ヘルニア症状が出て
MRIやリハビリに通いました
『あなたが本当にヨガしたいと思ったときに、あなたから言ってこんとママからはヨガしよー！とか言わんからね』
と伝えていたら
12/24
『ヨガお願いします！』
息子とヨガ出来ること
とても嬉しくて
たった3日のbefore/after
背中のアーチ
全くタッチできなかった指先
何より
『ママのヨガってすげぇ！』
『毎日楽しくて、直ぐに身体が変わるもん！』
と思ってくれたこと
それから
毎日
『ママ！ヨガお願いします！』
と言ってくれるようになりました(*^^*)
まだ仮りの背番号
3月
テスト
合格目指して
一生モノの背番号頂こうね
息子とヨガの時間
長くて30分くらい
その中で
ヨガの哲学を交えながら楽しくヨガをしています(*^^*)
元々
アレルギー性鼻炎があるため
人生でほぼ口呼吸の息子が
『鼻で息したら楽やん！身体も直ぐ柔らかくなる！』
と
鼻呼吸の良さを感じてくれるようになり
倒立へ向けての
基礎体力作りも始めました
『えー！もうちょっと！』
と延長希望してくれる息子が可愛くて仕方ありません(*^^*)
母も
父も
一緒になって
目指します！
息子の頑張る背中を見ていて
たくさんの気付き、学びを与えて頂いてます
きっと息子は
私にたくさんのことを教えてくれるために
私を敢えて選んでくれて
鬼母だった私を変えてくれて
ヨガインストラクターを応援してくれて
今、一緒にヨガとラグビーというツールを通して
半分の糸どうしが繋がり
絆が深まっていくのを教えてくれているんだと思うと
感謝しかない
最高に自慢できる息子で
ママは誇らしいです
ママもあなたの背中に追いつくよう
頑張ります
2023年も
最高の1年にしましょう(*^^*)
今の私が在るのは
今、ブログを読んでくださる皆様のお陰です💙
いつも本当にありがとうございます✨
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将来、杖を必要としない身体作り
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