2:6:２の法則
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将来、杖を必要としない身体作り
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おはようございます
be yoga住福優子です
生きていると知らない間に嫌われていることあります
鏡の法則
きっと本人には自覚がないが
その人へ何かしら暴力を与えていたのかもしれない
自分が嫌だと思う相手は
相手も同じ気持ち
だからと言って
『嫌われないように…』
『あの対応で大丈夫だったかな…』
と
他人の顔色をいつも見ながら
他人の意見にいつも合わせながら
いつか
何もない自分に。
2:6:2の法則
嫌われたくないと思う人たちに
意見を合わせすぎたり
言いたいことも言えなかったりすると
元々の個性や人格が好きだった
あなたを好きな人が離れてしまうこともあります
反対に
我が強すぎると
調和がとれなくなり
好きな人はもちろん、その他の人まで離れてしまうことも
その中の感情に
『自分を嫌っている人が居る』
『あの人とこの人は私のこと嫌っている』
ということに執着、支配されることが
自分を見失う原因のひとつ
どんな人間であっても
誰から
何かしら
言われているので
嫌っている2割の人に
自分の大切な時間とエネルギーを注ぐ必要はありません^_^
元々
自身の個性や人格が好きな人は必ず居てくれて
でも
それは100％ではなく
100％の人に
全ての人に
好かれたいと欲張ると
欲望に振り回され自分自身が壊れてしまいます
10人いたら
その中の2人があなたのことを好きな人
6人は好きでも嫌いでもない人
2人は嫌いな人
仏教の教えの中で
『自分のことを嫌っている人の、苦しみや悩みがなくなりますように』
と念じる瞑想方法があります
嫌われていても
嫌がられていても
煙たがられてても
みんな人間で
その人たちにも悩みや苦しみは必ずある
全ての人に悩みや苦しみがあり
みんな様々な感情で生きていると思えるようになると
心は安定してきます
ヨガは
否定的な心の働きをコントロールする練習
どんな嫌な思いをしても
嫌いな人が居ても
みんな同じ^_^
自分の中の執着や欲望を
心の安定に変える方法
ヨーガ八支則
これからも鍛錬しながら
学びを深めて参ります^_^
本日も深呼吸と共に素晴らしい1日になりますように
happy life together with be yoga
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