3か月で‐〇㎏！
おはようございます
be yoga 住福 優子です(^^)/
be yoga 住福 優子です(^^)/
C子さんダイエット成功中！
『ブログによく出てこられるC子さんすごいですね！』
と話題になっているC子さん♡
3か月で‐7㎏成功‼‼!
体験レッスンの不安なお顔
今となっては
お顔周り
お腹周り
全体的にスッキリ
スマートになられ
服もサイズダウン‼
痩せることは
自信に繋がります
その自信は
全てにおいてです^_^
痩せたことで
今まで不安だった物事に対し
違う視点から見れるようになり、対処できるようになる
痩せたことで
今まで気になっていた人目も
気にならなくなる
痩せることは
私らしくいられること
勘違いしないでほしいのは
がむしゃらに
むやみやたらに
ダイエットに燃えるのではなく
自分を感じながら
毎日体重計に乗り
知ること
昨日食べたものを思い出しながら体重計に乗る
少し減ってて！と思いながら体重計に乗る
少し増えていたとしても
それを受け入れる
毎日の練習が
健康的なダイエットへと繋がります
ヨガには
心が整っていないとポーズに入れない
という教えがあります。
ダイエットも同じ
毎日
自分を知ることで
身体も引き締まっていく
毎日の鍛錬が
ダイエット成功へと繋がり
それは
必ず
将来に根強いものとなる
と信じています^_^
なので
be yogaでダイエット成功された方々は
何も言われなくても
体重keepされておられるのだと感じています(*^-^*)
challengeが
happinessになり
mindfulnessとなる
話題のC子さん♡
これからも毎週愛をお受け取りください(*^▽^*)💙
C子さんが仰ってくださったとても嬉しい言葉
『毎日のブログは私の浄化で、毎週ここ来るのはパワーチャージです』
C子さん💙
いつもありがとうございます(*^-^*)💙
これからもC子さんのパワーチャージの場所として在り続けることが出来ますよう
精進して参りますのでこれからも何卒💙
よろしくお願いいたします(*^-^*)
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【限定５０名の会員制スタジオ】
体験レッスン １１００円！
スタジオ情報
ビーヨガは４０～６０代の会員様が多いスタジオです。
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