8年前の私
おはようございます
be yoga 住福 優子です(^^)/
be yoga 住福 優子です(^^)/
8年前
息子幼稚園入園式の写真
8年後の今
自宅で寝起き
すっぴん眼鏡で
一生懸命隠してますｗ
この一言に尽きます。
ヨガって初めは
おしゃれな人がするもの
美しい人がするもの
だと思い
きれいになれるなら
と。
結果、
性格も劇的に変化しｗ
3分ともたないイライラしやすかった私は今ではほとんどイライラすることもなく
外見も内側も
変化出来たと思います。
ヨガってすごい。
ヨガを通して
自分を見つめることが出来
自分を見つめることが出来たら
感謝出来るようになり
感謝出来るようになったら
素晴らしい仲間が増えました。
〝変われない〟
と思っていた人間が
〝変われた〟
んです。
変われない人なんて居ません^_^
変わる
と思うと
きつくなります。
変わる
のではなく
今、出来ることを
するだけ^_^
今、
周りを見てみてください。
出来ること
きっとあるはず。
今まで違ったご自身の一歩を
今、ここから。
不思議でしょうけど
その不思議や恥ずかしいという感情を今ここから変えてみましょう^_^
一緒に
変われた
と思うまで付き合います^_^
分かっていながら
分からないふりをするのではなく
自分を変えるのは
自分しかいません。
同じ間違いや過ちを繰り返さないように
ヨガの教えの中に
ヤマ
サティア
正直でいること。
嘘をつかないこと。
があります。
これは
周りに対してもですが
自分に対してが１番大切です。
人間、感情に操作されます。
その中で
自分で自分に嘘をついてしまうと
自分への暴力となり
そこにアヒムサも加わってきます^_^
ヤマ、ニヤマは全て繋がっていて
全てを獲得していく気持ちで
でも
がんじがらめに考えすぎると
それもまた暴力に繋がります。
〝今、出来ることから〟
〝失敗したと思ったら、またスタートしたらいい〟
それらが
将来に繋がります。
自分を変えたい
変わりたい
何かを始めたい
パーソナルで学ぶヨガインストラクターになりませんか？
きっと
何かが変わるはず(*^-^*)
私は今、愚痴を言わないゲームを勝手に一人でしていますｗ
中々楽しいですよ💙
本日もたくさん笑って過ごしましょう✨
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