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B-MAT(ビーマット)でヨガ

目的は目標を超える

おはようございます😆


株式会社 Lini 住福 優子と申します(^^)/
 
 
 
 
 
 
2019/11/7香椎駅前にパーソナルヨガスタジオをオープン致しました(*^_^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
突然ですが
 
 
 
 
 
 
 
目標は?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と聞かれることがあっても
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
目的は?
 
 
 
 
 
 
 
と聞かれることってあまりないですよね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私の好きな言葉
 
 
 
 
 
 

❝目的は目標を超える❞

 
 
 
です(^^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
目的とは…
 
 
 
 
 
本日、これは皆さんと共有したい✨✨と思い
 
 
 
 
 
添付させていただきます。
 
 
 
 
以下、一読ください。
 

目的とは「目の的」(めのまと)である、つまり目指す的。

 

 

 

 

的に当たる為には、的に向かって心を一つにし、常に目を的から外さないようにしなければならない。

 

何かを「為すべきことを成す」、その意味、目的を明確にしなければ、道を彷徨ことになる。

目的がはっきりしない人間は優柔不断で、事を成し難い。

目的があり、その行程があり、その為の心構えが必要。

無理無駄を防ぐ為にも、目的を決め、その前後の準備をして、正しい道を歩くこと。

 

 

 

目的を把握しない人間は、中途半端な言動になり、成果を出し難い。

漢字という哲学はそのままの意味を伝えてくれる。

歩く時は自分が掲げた的に向かって一心に進むことが肝要。目を背けては的に当たらない。

何事も自分の目をしっかりと添えて、人生の道を歩くこと。

その為にも常に自分の目的とその「心を書く」ことが大事。

頭に掲げても、記憶は不安定。

常に「心を書く」を忘れずに、思いや目的を書いて、見る習性をつける。

 
以上。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私はこちらを読んで更に奮い立たちましたメラメラメラメラメラメラ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガでも同じことが言えます。
 
 
 
 
 
 
 
例えば
 
 
 
 
 
 
 
『こんなポーズできるようになりたい!』
 
と目標をもったとします。
 
 
image
 
 
 
 
 
 
 
 
養成講座で最初に行った逆転のポーズ
 
 
 
 
 
 
 
 
image
 
 
 
すっごく逃げ越しwww
 
 
怖がりすぎていますねw
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
逆転のポーズは
 
 
 
 
 
最初のころは
 
 
かなり頸椎に負荷がかかりますので
 
 
 
 
 
 
 
そうならないようにするためには
 
 
 
 
 
 
 
どこの筋肉を強化したらよいか養成講座で学び
 
 
 
自宅で練習
 
 
 
 
 
を繰り返すわけです。
 
 
 
 
 
 
学び、練習し、
 
 
 
ひとつひとつの小さな目的をクリアしてきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな日々を繰り返すと
 
 
 
 
 
出来そうな気がする!
 
 
 
 
という心になり
 
 
 
 
 
やってみたら
 
 
 
 
 
 
image



↑初めて倒立が成功したとき。
 
 
 
 
 
注意どころ満載で
めっちゃ歯食いしばってるしw
 
 
 
 
 
 
 
 
ですがこれもひとつの目的達成となるわけです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日、倒立の練習をして来たわけではありませんが
 
 
 
 
 
いつか必ずできるようになる!
 
 
 
 
 
から
 
 
 
 
 
 
現在
 
 
 
 
image
 
 
 
 
あの頃の
 
 
 
倒立ができるようになりたい!
 
 
 
という目標は達成できたかなと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今はどれだけ長い時間倒立できるかという
 
 
 
 
自分の心を信じる練習をしております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ご自身を信じましょう。
 
 
 
 
疑いのない心で。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガはそれら全てを受け入れ、
 
 
全てを最高なものへと変化させてくれます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私も今後の目標を公表できるように
目的達成に努めます✨✨
 
 
 
 
 
 
 
 
プライベートでも全く同じです。
 
 
 
 
今日一日の目的・目標を設定すると
 
勝手に身体が動き始めます。
 
 
 
 
 
 
その繰り返し✨✨
 
 
 
 
 
 
無理しないで頑張りましょう\(^o^)/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

なりたいを叶えるヨガスタジオで
 
 
 
ご自身の目的を達成しましょう。

____

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ビーヨガは40~60代の会員様が多いスタジオです。

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