忘れていた腰椎すべり症
be yogaPTT 7期生
8月募集開始！
受講中 6期生 『ヨガを学ぶってとっても楽しいです！』
be yoga卒業生 コアなファンが増え活躍中！
be yogaPTT 選ばれる理由
・コミュニケーションスキル
・解剖学Qイング
・イメージ、マインドQイング
自然と身に着く外的、内的Qイングとアジャスト方法
・ヨガインストラクター資格所有者はadvanceコース受講可能
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・解剖学Qイング
・イメージ、マインドQイング
自然と身に着く外的、内的Qイングとアジャスト方法
・ヨガインストラクター資格所有者はadvanceコース受講可能
おはようございます
be yoga住福優子です
be yogaには幅広い年齢の方にお通い頂いております
10代～70代
kidsyoga
親子ヨガ
ご夫婦、ご友人と
通う回数が決まってないから
お気軽にお通い頂いております^_^
お通いになられ
2年
初めはパーソナル
今は固定の曜日と時間、セミプライベートレッスンでお越しくださっているお客様
『2年前までは必ず整体行かないと腰の5番目、すべり症で腰も痛かったし、身体の動きが悪かったんです』
【すべり症】
腰の骨は椎体という骨と椎弓という骨の部分でできていて
背骨は、骨が積み木のように連なっています
背骨の中には、脊柱管といって神経の入っている管があり
腰椎は背骨がバランス良く連なっていています
腰椎すべり症は
何らかの原因によって背骨がずれてしまいバランスが悪くなり
結果さまざまな症状をきたす病気です
【腰椎すべり症の種類】
腰椎すべり症は大きく分けると二種類
分離すべり症
変性すべり症
個々の背骨を繋げている部分が分離してしまう状態を分離すべり症
個々の背骨の分離はなく、骨と骨の間にある椎間板が老化により変性することが原因でずれたものを変性すべり症と言います
【症状】
腰痛と下肢の痛み
背骨の神経の圧迫が強い場合は
間欠性跛行（かんけつせいはこう）といって
長距離を歩くと、おしりとふともも、ふくらはぎなどに痛みや痺れが出てきて歩きにくくなる症状が出ます
あまり痛みがひどい時は
整形受診をお勧めします
すべり症がある場合はどう動かしたらいいのか
お話しをさせて頂き
励んで参りました
2年後の今
先週
『今では整体なんて全く行かなくなったし、すべり症だったということも忘れるほどです！
もし、違和感や痛みがあったとしても長引かなくなりました！
変えた生活と言えばヨガを追加したこと。
やっぱりヨガのお陰しかないです！』
お客様のご年齢
66歳
毎週通うことの大切さ
継続の大切さを
お話くださいました。
今となっては
30代のお客様と共に固定の曜日、時間で
毎週励んでくださいます
〝短期集中〟
魅力的な言葉です
惑わされず
本当の自分を見る練習
それは
ヨガじゃなくてもいい
〝継続〟
です
筋肉は天然のコルセット
骨も内臓も支えてくれているのは、筋肉です
『腰が痛い』
『だるい』
『歳だし』
言い訳はいつか自分に返ってきます
始めるのに
年齢関係ないということを
お客様が証明してくださっています
ヨガじゃなくてもいい
ご自身に合った運動を継続してください
今は良くても
その先を見据えて
共に精進しましょう
be yogaのレッスンを受ける必要もないです
(こんなこと書いたら、スタッフに怒られそうｗ)
ヨガスタジオなんて溢れています
〝自分に合う場所〟を探し
〝自分に合う先生〟を見つけたら
〝信じる気持ち〟を大切に育んでください
be yogaはオンラインレッスンもご案内しております
東京からのお客様より
『何十人といるヨガスタジオより、オンラインでも効果があるパーソナルを選びます』
運営し4年目
継続頂いているお客様が証明してくださいます
解剖学視点を強みとしたヨガレッスン
日本の健康寿命に挑戦し
携わってくださる全ての方々と共に
将来、杖を必要としない身体作りを目指し続けます
本日も素晴らしい笑顔、深呼吸と共に素敵な1日をお過ごしください(*^^*)💙
happy life together with be yoga
会員様限定予約サイト
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【限定５０名の会員制スタジオ】
体験レッスン １１００円！
スタジオ情報
ビーヨガは４０～６０代の会員様が多いスタジオです。
初心者、カラダが硬い方、ダイエット希望の方大歓迎♪
＜ご予約について＞
グループレッスンの予約は下記から可能です。
パーソナル・セミパーソナルのご予約はLINE、メール、お電話でお願いいたします。（下記問合せフォームからも可能）
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【パーソナルスタジオ be-yoga】
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2-11-21-406
℡ 090-2463-6203
ＪＲ香椎駅 徒歩5分
西鉄香椎駅 徒歩2分
※恐れ入りますが、駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
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