AMI

ヨガを始めたキッカケ: ヨガを始める前は仕事仕事の毎日で、現実逃避を常に考えていました。

そんな時にヨガと出会い
そこから、ヨガの世界に一目惚れして
今も猛アタック中です♪♪
AMIの得意なレッスン: 『心と身体、どちらにもアプローチしていきます！』

心と身体は繋がっています。

だからこそ、目で見える身体の変化、目では見えない心の変化。
その2つを深めて新たな自分自身のフィールドを一緒に作っていきます!!!
YOGAを通して伝えたいこと: 女性が元氣で生き生きと生活し、いつもキラキラと活躍している姿は、家族が元氣になり世の中が元氣になると思ってます！！

だからこそ私は、ヨガを通して
『心と身体の軸』をバランスを取りながら（陰陽のバランス）レッスンをさせて頂きます。

自分の軸が安定すれば、そこから自由性が生まれます。その自由性を引き出す為に私はヨガと言うツールを使い、レッスンを行います。

アーサナ（ポーズ）、呼吸、瞑想、ハタヨガの基本ベースを大切にし、マインドフルネスな自分を作っていきましょう！！