誰にでも悩みはあります
向き合い方
自分を大切にする
月2回
夜レッスン担当させて頂いております
オープン時からお通いくださっているRさん
(オープン時の写真)
日々お仕事や家のことで多忙な中
『ここに来ることは私の癒しです』
と可愛い笑顔で仰ってくださいます(*^-^*)
Rさん
いつもありがとうございます(*^^*)
Rさんには
10年以上向き合っている悩みがありました
私もたくさん学び直し
教科書開いて
どうすることがいいのか
調べました
どんな病気にも記載がある
原因のひとつ
〝ストレス〟
ストレスを感じやすいからこそ
出てくる症状
ストレスにより
自律神経やホルモンバランスが乱れ始め
季節の変わり目がとっても辛い
闘う姿を側で見させて頂き
3年
この冬
『冬場でも今が1番いいんです！このまま冬を越せたら嬉しい！』
と仰ってくださいました(T_T)💙
Rさんが行ってきたこと
〝振り返り〟
毎回
ヒアリングで細かく聞きます
食事
間食(ね♡Rさん♡)
生活リズム
自宅での運動
症状
環境に伴う感情の変化
2週間であったことを
振り返ると
改善点や改善された点
それらを包み隠さずお話してくださるから
〝自分を大切にする〟
〝向き合う〟
という
心の練習を繰り返し
アメブロも毎日読んでくださっているようで♡
Ｒさんには心の軸が出来ました
クッキーが大好きで
食べたことに反省する姿も愛おしく
今ではC子さん見習って
ウォーキングをされるようになりました
『いかに自分のためにストレスを溜めないで身体に良いことをするかが大切ですね』
冬でも辞めないウォーキング
今までだったら
くじけていたかもしれない
3年という継続してきたこと
年々少しずつ変化を感じること
逃げないこと
見ること
感じること
Rさんと過ごす時間は宝物です(*^^*)
Rさん
たくさんの学びを与えてくださり
本当にありがとうございます✨
お客様の頑張る姿
お客様が励む姿
お客様が汗を流す姿
それらが
本当に
全て愛おしく
全てに泣きそうになってしまいます
ヨガをしたことない
ヨガなんて出来ない
be yogaのヨガは
継続しやすい環境
パーソナル専門ヨガスタジオだからこそ
変化を感じやすく
他にはないmethod
良くなるカラダ
実感するココロ
be yoga
ありがたいことに
『香椎、千早でbe yogaさん知らない人いないと思います！』
と
たくさんのサロンオーナー様より
〝be yoga〟ブランドの確立と
香椎界隈でランチへ行くと
『ヨガの先生ですよね！？裏でスタッフと話してたんです！いつもInstagram見ています！』
と仰って頂けるようになり
恥ずかしいやら
恥ずかしいやらで…(〃ﾉωﾉ)
でもどこか
すっごく
温かいんです(*^^*)
3年前be yogaと命名した自分に
8年前にインストラクターになる決意をした自分に
(8年前の初々しい私ｗ)
そして
一緒に励んでくださるスタッフと
一緒にたくさん笑う時間を共有してくださるお客様
支えてくれる家族
どのご縁が欠けても
今の私はありません
3年前オープン時
1度だけ作ったチラシ
毎日感謝溢れます
今ある感謝の気持ちを絶対忘れないように
これからも
精進致しますので
ヨガという愛情表現を
お受け取りくださいませ＼(^o^)／
関わってくださる全ての皆様
いつも本当にありがとうございます
これからも
よろしくお願いいたします💙
Happy life together with be yoga
____
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体験レッスン １１００円！
スタジオ情報
ビーヨガは４０～６０代の会員様が多いスタジオです。
初心者、カラダが硬い方、ダイエット希望の方大歓迎♪
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【パーソナルスタジオ be-yoga】
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2-11-21-406
℡ 090-2463-6203
ＪＲ香椎駅 徒歩5分
西鉄香椎駅 徒歩2分
※恐れ入りますが、駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
be yoga大橋店
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