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5年前と今の背中

🌈ヨーガスートラ🌈
知るともっとヨガ好きになる。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Facebookは過去の思い出が出てきますが
 
 
 
 
5年前のヨガウェアを新調して嬉しかった時の写真が出てきました。
 
 
 
 
 
 
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体重は変わらないはず。
 
 
 
 
細さとしては
 
5年前の方が細い。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今の方が
・お尻の位置が高い
・背中の筋肉の違い
・姿勢の良さ
 
 
 
 
 
 
 
 
個人的には
今の方が好き♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
❝ヨガと筋肉は裏切らない❞
 
 
 
 
 
 
 
 
❝継続が一番の近道❞
 
 
 
 
 
 
 
 
だと感じております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
苦手・好き
 
 
 
それぞれあります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だって
 
 
 
運動大嫌いな人間だったので
 
 
 
今も亀さんのように
 
 
 
 
 
覚えるのも
 
習得出来るのも
 
 
 
 
 
遅いです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
遅くていいんです^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
それが私♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガって上手な人
 
 
 
たっっっくさんいます。
 
 
 
 
 
 
 
今の私には到底無理であろうポーズ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガって辞めなければ
 
 
 
 
必ず
 
 
 
結果となってついてきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
目指しているポーズが出来るまで
 
 
 
辞めません^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
❝出来ないを出来るに❞
 
 
 
 
 
be yogaでは
 
 
 
 
そこを大切にしていて
 
 
 
 
 
今、何が不足していて
何が必要か。
 
 
 
 
 
 
 
それをお客様が理解するまで
説明します。
 
 
楽しく♡w
 
 
 
 
 
 
お客様が理解出来たら
 
 
 
あとは同じ方向を進んでいくだけ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夏はもうそこまで来ています。
 
 
 
 
 
夏までに
 
 
 
もしくは
 
 
 
次回の健康診断までに
 
 
 
 
 
何か目標あって
 
 
 
 
 
何か始めたいけど
 
 
何をしたらいいのか分からない。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
是非
 
 
 
ヨガしてほしいです^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1回でお身体が変化し
 
 
 
継続することで
 
 
 
安定した効果を感じて頂けるのではないかなと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2021年
 
 
下半期に入りました✨
 
 
 
 
 
 
 
皆さんの下半期の目標聞かせてください^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
私は
 
 
 
 
年内大橋店バージョンアップさせます。
 
 
 
 
ヨガウェアの取り扱い始めます。
 
 
 
 
 
 
 
もっと腹筋締めますw
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
下半期も♡
 
 
 
 
 
be yogaをよろしくお願いいたします♡
 
 
 
 
 
 
 
 
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